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InicioCienciaPsicología / RelacionesCrear un Hábito de Estudio

Crear un Hábito de Estudio

1111111111Valoración 5.00 (3 Votos)
Detalles
Ciencia
Psicología / Relaciones
Publicado el 30/12/08 15:41
Crear un Hábito de Estudio

Los buenos hábitos serán la clave del éxito en todas las áreas de tu vida.

Hoy los puedes aplicar como estudiante pero el día de mañana también te servirán como trabajador, profesionista, empresario o padre de familia. Si deseas tener éxito, lo podrás lograr llenándote de buenos hábitos que te encaminen hacia ese objetivo.

En este artículo veremos varios consejos para formar un buen hábito de estudio, para el instituto, o la universidad.

Buenos hábitos de estudio

Podríamos hacer una lista inmensa que contenga todos los hábitos de estudio recomendados por expertos en la materia, pero mejor vamos a concentrarnos en 5 hábitos que serán el comienzo de tu nueva vida como estudiante y que harán la diferencia entre el alumno que eras antes y el que serás a partir de ahora.

Solamente te recuerdo que no bastará con que los conozcas, ya que deberás ponerlos en práctica todos los días hasta lograr arraigarlos. Los hábitos se adquieren a través de la repetición constante de los actos.

Organiza tu tiempo:

Organízate elaborando un plan de actividades diarias. Estudiar un día mucho y los dos siguientes no hacer nada no es una buena estrategia. Sería equiparable al deportista que un día se entrena fuerte y los siguientes absolutamente nada; no sería la forma más eficaz de preparar una competición.

Por otra parte, la mejor manera de ir asimilando las asignaturas es trabajarlas con continuidad. De nada sirve un gran esfuerzo final para intentar aprobar un examen cuando no se ha hecho nada durante el curso. Con suerte se podría llegar a aprobar, aunque hay muchas probabilidades de que no sea así.

Además, el nivel de asimilación de la materia sería muy bajo y en pocos días se habría olvidado.



Presta Atención en Clase:

Presta atención al maestro durante la clase y toma nota de lo más importante (ojo, no se trata de intentar copiar todo lo que diga). De esta forma, tendrás tus apuntes claros, y de tu puño y letra.

Faltar a clase es una mala medida, pues aunque creas que no te hace falta ir a esa clase en particular, tu ritmo de estudio se verá afectado, además de tener dificultades para continuar el hilo en las siguientes clases.

Tomar apuntes prestados, solo debe hacerse en casos extremos. Cada persona toma apuntes de diferentes maneras, y con distinto tipo de letra. Te será mucho más complicado estudiar una asignatura basándose en los apuntes de un compañero. Lo mejor, son los apuntes de tu propio puño y letra.

 

Estudia todos los días:

Es bueno crearse un hábito de estudio, hace más llevadero el esfuerzo que supone ponerse a estudiar.

Un hábito de estudio consiste en estudiar siempre a la misma hora (por ejemplo de 4,30 de la tarde a 7,30). Hay que elegir aquellas horas en las que se rinde más.

Por ejemplo, hay que evitar que sea inmediatamente después de comer (es conveniente un breve reposo), ni muy tarde (uno puede estar ya cansado).

Si uno va cambiando sus horas de estudio puede vivir un pequeño caos, además inconscientemente tenderá a ir retrasando el comienzo lo que se traducirá en terminar más tarde o en no estudiar el tiempo necesario.

No es lógico estudiar por la noche (salvo que no haya más remedio). La mente rinde menos, además al día siguiente estará uno agotado. No tiene sentido habituar a la mente a rendir más por la noche y a estar relajada durante el día.

En épocas de exámenes habría entonces que "forzar la máquina" tratando de rendir en horas que en las que uno suele descansar, cosa que es muy mala. Ningún deportista se entrena por la noche si luego va a competir durante el día. por lo tanto, descansa bien la noche antes del examen. Esto es importante, o llegarás al examen agotado, y tu mente tardará mucho más en reaccionar.



Actitud Positiva:

Ten siempre una actitud positiva ante la vida, incluso ante los problemas (con eso vencerás los malos hábitos del miedo, el desaliento y la derrota).

No olvides Orar antes de comenzar el estudio, para que Dios te ayude a concentrarte y no distraerte, a tener fuerzas de voluntad para mantener el estudio las horas necesarias, y por supuesto, para que te ayude a memorizar todo correctamente.

 

Y por último, algunos consejos que pueden ayudar a una mejor gestión del tiempo: No retrasar el comienzo del estudio. Hay que estudiar desde el primer día de curso.

  • La planificación diaria hay que cumplirla con rigurosidad: si uno ha establecido comenzar a estudiar a las 4,30 de la tarde debe ponerse con los libros justo a esa hora y no media hora más tarde. Mientras antes se empiece antes se termina.
  • Anticipar el estudio. Por ejemplo, si el lunes el profesor envía deberes para el jueves es conveniente tratar de hacerlos el mismo lunes, cuando la materia aún está fresca. Además, permite contar con cierto margen por si hubiera que resolver alguna duda. Evita los agobios de última hora, que es precisamente cuando menos se rinde ya que los nervios bloquean la mente.
  • Aprovechar los ratos muertos: Por ejemplo, en el autobús, en la parada del metro, etc. Estos momentos se pueden aprovechar repasando la lección, avanzando con los deberes, etc.
  • Fijarse objetivos diarios: No se trata de estar todos los días un número determinado de horas delante de los libros, sino de que esas horas cundan. Para ello es importante fijarse unas metas. Por ejemplo, voy a hacer los deberes de inglés, voy a repasar la lección 3ª de historia y voy a estudiar una lección de lengua.
  • Finalizado el tiempo de estudio valorar el rendimiento obtenido: Todos los días, una vez se ha terminado de trabajar, hacer una rápida valoración de si el tiempo ha cundido y en caso negativo tratar de determinar las causas.
  • Reservar para después del estudio alguna actividad agradable: Por ejemplo, una vez finalizado el estudio prepararse una buena merienda.

 

¡Esperemos que estos consejos os ayuden en esta época de exámenes!

 

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Comentarios sobre este artículo:
 

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sharondema18-11-2013 20:09
comenzaré mi carrera y estos pasos me vienen perfectos para poder seguirlos siempre en guía de Dios delante de mi y orando antes de cada estudio, gracias por su ayuda, bendiciones
yulianacastillo16-11-2013 01:48
que buena informacion yo se que lo lograre ,,,,;)
brendast01-09-2013 18:05
hola hremanos :) :) yo tengo una pequena pregunta algunas veces es dificil estudiar exactamen la misma hora todos los dias, puedes ser que 3 dias se pueda a la misma hora pero despues no puedes por x porblemas como por ejemplo tendas una clase extra a esa hora o tengas que trabajar o recoger a tu hrno a esa hora algunos dias. como se podria hacer en esos casos ya que si se toma otra hora es ya muy tarde y no es bueno como dice el texto. muchas gracias de todos modos por el texto que esta muy interesante ;D
Verito210318-08-2013 02:26
ola me parece muy bueno los consejos y el tema, pero yo tengo un problemita y es q por mas q siempr digo q estudiare, nunca me siento a hacerlo y cuando lo hago una a las 500, me aburro en 10 no 15 min ... como q me falta fuerza de voluntad o motivacion no se ... alguien me podria aconsejar algo ¡??¡
Yudith Daza02-07-2013 13:23
Excelentes consejos:)
Nicole Vanessa Nuñez Sanchez30-01-2013 21:17
Gracias a Dios en primer lugar, y luego a ustedes porque estaba preocupada ya que me pusieron un trabado en la escuela sobre el: Habito de estudio. No sabia que iva a hacer... Hasta que buscando en la internet y en paginas web, pude encontrar esta pagina, Gracias a esta informacion pude entragar el trabajo a tiempo e informarme tambien de algunas cosas que no sabia. ¡Gracias porque quede al tanto de la informacion que quiseiron transmitir! :D
nicolás gigugliano11-10-2012 21:41
muchas gracias por los consejos me encantaron aparte tengo problema de concentracion en clases me cuesta demasiado concentrarme y gracias a usted mi actitud mejorara y estoy muy agradesido y lo que mas quiero es cumplir mi futuro y mi carrera y yo tengo ese sueño desde que era un poco mas joven y aun asi me esforsare demasiado en los avitos y estudiara desde las 5 de la tar de hasta las 6:30 de la tarde todos los dias y tambien tengo el sueño de tener un buen promedio final quiero alcansar a un compañero que en otros caso le eh superado la nota pero quiero cambiar el promedio y superarle y muchas gracias amigo mio me va a servir demasiado lo leere todos los dias esto.
Andy_Wolf_corporation06-10-2012 23:04
gloria dios es genial que bueno que diosito puso estas paginas dios bendiga quien los hizo y bendiga tambien a ustudes!!!lo mas impoetante de todo es ponerle a dios en primer lugar y luego todo con esfuerzo sale a la perfeccion!!!¿cuantos dicen amen??amen
Isaac B Revelo28-08-2012 06:13
Los consajos son bastante buenos pero tengo un problema. ¡No se cómo poder organizar mi tiempo! no se cuál podría ser la manera más eifciente. ¿Haciendo una agenda donde aparescan las horas y las actividades en esa misma fila? ¿Esribir las actividades en hora de importancia y poner las horas y duración, de qué hora a qué hora, o algo por el estilo? ¡AYUDA POR FAVOR!
paolandrea02-05-2012 02:15
mil gracias por los consejos los pondré en practica desde hoy.:D
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